Auf dieser Seite finden Sie häufigsten Fragen die Frauen zur Menstruationstasse haben.
Schreiben Sie uns doch eine E-Mail, falls Ihre Fragen hier nicht aufscheint, kontakt@meinetage.at

Bitte beachten Sie immer die Gebrauchsanleitung der jeweiligen Menstruationstasse.



Welcher Hersteller ist für mich der richtige?

Welche Größe soll ich verwenden?

Wie groß sind die Menstruationstassen?

Wieviel Flüssigkeit passt in eine Menstruationstasse?

Aus welchem Material muss meine Menstruationstasse sein?

Wie ist der Tragekomfort der Menstruationstassen?

Was muss ich bei der Verwendung von Menstruationstassen beachten?

Wie oft muss ich die Menstruationstasse leeren?

Muss die Menstruationstasse regelmäßig getauscht werden?

Welche Nachteile hat eine Menstruationstasse?

Wie entferne ich die Menstruationstasse?

Wie wird die Menstruationstasse sterilisiert/gereinigt?

Was tue ich wenn die Menstruation vorbei ist?

Kann ich die Menstruationstasse auf Reisen und öffentlichen Toiletten verwenden?

Brauche ich den Stiel?

Meine Menstruationstasse ist undicht!

Menstruationstasse und Spirale?

Kann ich ein Gleitmittel verwenden?

Schädigt eine Menstruationstasse meine Scheidenflora?

Kann ich mit der Menstruationstasse schwimmen?

Kann ich die Menstruationstasse bei leichter Blutung verwenden?

Kann ich die Menstruationstasse während dem Geschlechtsverkehr drinnen lassen?

Kann ich die Menstruationstasse in der Nacht verwenden?

Warum stellt Lunette farbige Menstruationstassen her?

Sind farbige Menstruationskappen sicher?

Kann eine Menstruationstasse auslaufen?

Gibt es die Gefahr von Infektionen bei Menstruationstassen?



Welcher Hersteller ist für mich der richtige?

Die Antwort wird von Frau zu Frau unterschiedlich sein und es ist eine rein subjektive Einstellung und Überzeugung zu einer bestimmten Menstruationstasse. Was der einen Frau gefällt trifft vielleicht bei der Anderen gar nicht zu. Auch die Frage welcher Hersteller ist besser oder schlechter kann nicht beantwortet werden. Unsere Hersteller bieten alle qualitativ hochwertige Produkte aus medizinischem Silikon. Entscheiden Sie sich für die Menstruationskappe die Sie am Besten anspricht.


Welche Größe soll ich verwenden?

Es gibt je nach Hersteller verschiedene Größen.
Als Richtwert können wir folgendes empfehlen: Der Größenunterschied ist bei den meisten Tassen nicht so groß, sodass wir im Zweifelsfall oft die größere Größe empfehlen. Der Tragekomfort ist auch dann noch gegeben und die Tasse hält perfekt dicht.


Kleine Größen:
    Jünger als 30
    Noch keine vaginale Geburt
    Gut trainierte Beckenbodenmuskulatur
    Leichter bis mittlerer Blutfluss

Große Größen:
    Älter als 30
    Schwangerschaft
    Beckenbodenmuskulatur nicht so fit
    Starker Blutfluss (große Tampons notwendig)

Die einzelnen Größe der Menstruationstassen können Sie HIER nachlesen.


Wie groß sind die Menstruationstassen?

Unsere Menstruationstassen sind zwischen 46mm und 55mm groß (Höhe ohne Stiel). Für genauere Informationen siehe unsere Vergleichstabelle.


Wieviel Flüssigkeit passt in eine Menstruationstasse?

Zwischen 11ml und 30ml. Für genauere Informationen siehe unsere Vergleichstabelle. Bitte beachten Sie, dass das Füllvolumen nicht unbedingt etwas darüber aussagt, wie lange Ihre Tasse dicht hält. Dies hängt vom Füllvolumen und den Luftlöchern am oberen Rand der Menstruationstasse ab. Je größer die Löcher, umso leichter entweicht bei Bewergung Flüssigkeit, aber umso leichter ist die Tasse auch zu entfernen.


Aus welchem Material bestehen die Menstruationstassen?

Unsere Menstruationstassen bestehen aus medizinischen Silikon. Silikon verursacht keine Allergien so wie zum Beispiel Latex. Silikon ist gut verträglich und wird zum Beispiel auch bei Herzkathedern oder Babyschnullern verwendet. Das Silikon ist nicht flüssig, wie etwa bei Brustimplantaten und daher auch nicht gefährlich.


Wie ist der Tragekomfort der Menstruationstassen?

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass etwa 9 von 10 Frauen, die vorher Tampons benutzt haben, Menstruationstassen anstelle von Tampons weiter verwenden wollen und auch weiterempfehlen würden. Für die meisten Frauen gibt es bereits nach etwa 2 Monaten nach dem ersten Gebrauch keine Probleme mehr bei der Verwendung. Das vielleicht am Anfang als unangenehm empfundene Gefühl beim Einsetzen und Tragen war nach kurzer Zeit nicht mehr vorhanden. Wie bei vielen neuen Dingen, so z.B. bei Kontaktlinsen, braucht der Körper einfach etwas Zeit um sich daran zu gewöhnen.


Was muss ich bei der Verwendung von Menstruationstassen beachten?

Natürlich ist bei unsachgemäßer Vorgehensweise eine Infektionsgefahr gegeben - dies trifft auf Tampons genauso zu wie auf Menstruationstassen oder Binden. Daher sollte die Tasse nach dem Kauf, aber auch vor und nach der Periode ausgekocht bzw. sterilisiert werden um alle Keime abzutöten.

Während der Periode genügt es, wenn Sie die Menstruationstasse nach dem Leeren mit einem Reinigungstuch bzw. Toilettenpapier oder aber unter fließendem Wasser säubern. Achten Sie stets auf Hygiene und reinigen Sie Ihre Menstruationstasse nur mit sauberen Händen.

Tipps für unterwegs: Für unterwegs empfiehlt es sich eine kleine Flasche mit Wasser oder aber einfach ein paar Reinigungstücher mitzuführen. Was auch geht, aber sicher nicht für jede Frau in Frage kommen wird ist die Reinigung mit Eigenurin. Urin ist im Normalfall steril und Keimfrei. Viele Frauen urinieren einfach darüber und setzen sie dann wieder ein. Aber keine Sorge, eine Flasche Wasser tuts auch.


Wie oft muss ich die Menstruationstasse leeren?

Eine Tasse kann im Idealfall bis zu 12 Stunden (siehe Hersteller - ist unterschiedlich)! im Körper bleiben. Es genügt also in der Regel, die Tasse 2-3 mal am Tag zu leeren. Die Menstruationsstärke, also der Blutverlust, ist von Frau zu Frau jedoch verschieden, daher kann der Zeitpunkt bis zum Entleeren auch etwas schwanken. Mit der Zeit entwickelt eine Frau ein Gefühl dafür, wie lange die Tasse im Körper bleiben kann ehe sie geleert werden muss. Man spürt es rechtzeitig.

Tipp: Unsere Empfehlung ist, die Menstruationstasse zunächst in ähnlichen Zeitabständen zu entleeren, wie Sie sonst immer Tampons oder Binden gewechselt haben. Somit bekommen Sie ein sehr gutes Gefühl dafür, wie oft die Kappe geleert werden muss.


Muss die Menstruationstasse regelmäßig getauscht werden?

Auch eine Menstruationstasse hält nicht ewig. Laut der Hersteller, kann eine Tasse über mehrere Jahre wiederverwendet werden. Allerdings ist die Lebensdauer von vielen verschiedenen Faktoren abhängig, so zum Beispiel vom pH-Wert der Scheide und natürlich davon, wie Sie Ihre Menstruationstasse reinigen bzw. pflegen.


Welche Nachteile hat eine Menstruationstasse?

Anfangs kann die Vorstellung die Menstruationstasse zu benützen vielleicht ungewohnt sein. Aber Sie werden schnell vom Gegenteil überzeugt sein. Schon nach den ersten paar Anwendungen hat man sich daran gewöhnt.


Wie entferne ich die Menstruationstasse?

Es gibt zwei Probleme die beim Entfernen möglicherweise auftreten können. Zum einen kann es sein, dass sich die Menstruationstasse zu fest angesaugt hat. Dies kommt vor, wenn die kleinen Löcher am oberen Rand verstopft sind. Reinigen Sie die Löcher mit einer Nadel und sterilisieren Sie die Menstruationstasse anschließend.

Sollten Sie Probleme haben die Menstruationstasse zu entfernen, weil er sich nicht mehr greifen lässt, so setzte dich bequem auf die Toilette und presse einfach rhythmisch. Dadurch rutscht Ihre Menstruationstasse nach unten und Sie können ihn wieder leicht mit den Fingern erreichen. Im Stehen oder Liegen ist die Menstruationstasse schwieriger zu entfernen.


Wie wird die Menstruationstasse sterilisiert/gereinigt?

Einfach in genügend Wasser 10 Minuten kochen oder mit speziellen Sterilisationslösungen (Milton) behandeln. Bitte achten Sie darauf, dass die Menstruationstasse nicht in zu wenig Wasser gekocht wird und am Boden des Kochgefäßes aufliegt, da er sonst schmelzen könnte. Bitte beachten Sie die Hinweise der jeweiligen Hersteller. Weite Informationen zur Reinigung finden Sie HIER.


Was tue ich wenn die Menstruation vorbei ist?

Die Menstruationstasse einfach 10 Minuten in kochendem Wasser oder im Desinfektionsbecher sterilisieren und in den Stoffbeutel geben, der mitgeliefert wird oder Sie auch extra bestellen können. Dort kann Ihre Menstruationstasse bis zur nächsten Menstruation verweilen.


Kann ich die Menstruationstasse auf Reisen und öffentlichen Toiletten verwenden?

Sollten Sie unterwegs sein und auf einer öffentlichen Toilette den Menstruationscup wechseln müssen, so leeren Sie ihn einfach in der Toilette aus und wischen ihn mit etwas Toilettenpapier trocken. Danach kann er problemlos wieder eingesetzt werden. Alternativ können Sie den Mooncup mit etwas Wasser aus einer Wasserflasche ausspülen.


Brauche ich den Stiel?

Vorteil des Stiels ist, dass man die Menstruationstasse leicht wieder entfernen kann. Der Stiel kann aber bei den meisten Modellen problemlos abgeschnitten werden, wenn die Menstruationstasse beim Tragen dadurch unangenehm ist. Auch ohne Stiel können Menstruationstassen mit etwas Übung ganz leicht entfernt werden.


Meine Menstruationstasse ist undicht!

Nachfolgend einige Tipps die Sie ausprobieren können, damit die Menstruationstasse besser dicht hält:

  • Kürzen Sie den Stiel ganz. Aber vorsicht, dass Sie ihn nicht zu weit abschneiden und somit unten ein Loch entsteht. So wird verhindert, dass sich beim Niedersetzen oder anderen Bewegungen der Mooncup noch weiter nach oben schiebt oder verrutscht.
  • Bei der ersten (und möglicherweise noch zweiten) Anwendung muss sich der Körper erst an die Menstruationstasse "gewöhnen". Klingt zwar etwas seltsam, aber bei vielen Frauen ist der Menstruationscup beim ersten Mal nicht 100%ig dicht und schon bei der zweiten oder dritten Menstruation gibts keine Probleme mehr.
  • Setze die Menstruationstasse etwas tiefer ein und ziehen Sie ihn dann mit der Vaginalmuskulatur nach oben. So rutscht er automatisch an die passenste Stelle. Dies kann auch relativ weit oben liegen und ist von Frau zu Frau je nach Anatomie unterschiedlich.
  • Wenn Ihre Menstruationstasse in der Nacht nicht gut dicht hält, so hilft es oft sie bereits eine halbe Stunde vorm Schlafengehen einzusetzen, damit sie noch gut durch die Beckenbodenmuskulatur an Ort und Stelle geschoben wird und besser dicht hält.  
  • Versuchen Sie etwas Beckenbodenmuskulatur-Training zu machen. Dies hilft in den meisten Fällen. Es fördert den guten Halt des Menstruationscups und ist zudem sehr gesund. Anleitungen dazu kann Ihnen ihr Frauenarzt geben oder im Internet gibt es auch viele Infos dazu. Diese Muskulatur ist nämlich am wichtigsten dafür, dass die Menstruationstasse gut sitzt und dicht hält.



Menstruationstassen und Spirale?

(hier liegen uns nur Infos vom Mooncup vor)

Viele Mooncup Nutzerinnen verwenden problemlos den Mooncup zusätzlich zur Spirale. Allerdings gibt es einige Fälle, in denen sich eine Spirale abgelöst hat, möglicherweise bedingt durch anatomische Faktoren (zB eine niedrige Zervix), Lage des Mooncup (zB das Tragen der Mooncup zu hoch) oder einfach, dass die Spirale natürlich vom Körper abgestoßen wurde; einer von zwanzig Spiralen kann generell verrutschen (unabhängig von der Menstruationstasse), am häufigsten in den ersten 3 Monaten nachdem die Spirale eingesetzt wurde. Das Verrutschen oder Abstoßen der Spirale geschieht dann am häufigsten während der Menstruation.

Wenn Sie erwägen, den Mooncup neben einer Spirale zu benutzen, so empfiehlt der Hersteller dies mit Ihrem Frauenarzt zu besprechen, um mögliche anatomische Besonderheiten zu berücksichtigen. Wenn Sie sich entschieden haben, beides zusammen zu benutzen, dann beachten Sie bitte die folgenden Informationen:

  • Es sollte immer ein Raum zwischen Mooncup und der Zervix (Gebärmutterhals) sein. Wenn Sie einen niedrig sitzenden Gebärmutterhals haben, dann kann der Mooncup die Spriale eher beeinflussen. Wenn Sie unsicher sind, wo Ihre Muttermund sitzt, oder wenn Sie weitere Informationen benötigen, kontaktiere am besten Ihren Frauenarzt.
  • Denken Sie daran, den Mooncup tief in der Vagina zu positionieren
  • Es ist wichtig, immer den leichten Unterdruck zu lösen, bevor Sie den Mooncup entfernen. Also nicht einfach gerade nach Unten herausziehen, sondern leicht kippen und zusammendrücken, um den leichten Unterdruck zu lösen und dann erst herausziehen.
  • Nach jeder Periode können Sie händisch überprüfen ob der Spiralfaden noch richtig sitzt. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass er richtig sitzt,  oder denken, dass Ihre Spirale verrutscht ist oder Schmerzen verursacht, so verwende bis zur Prüfung durch Ihren Frauenarzt inzwischen jedenfalls  eine andere Form der Verhütung.



Kann ich ein Gleitmittel verwenden?

Um das Einführen am Anfang zu erleichtern können Sie auch ein Gleitmittel verwenden. Bitte verwenden Sie auf Wasser basierendes Gleitmittel und keine auf Öl basierenden Substanzen, da diese die Menstruationstasse eventuell beschädigen können.


Schädigt eine Menstruationstasse meine Scheidenflora?

Nein, unsere Menstruationstassern werden aus allergiearmen Silikon ohne Bleichstoffe, Weichmacher und Duftstoffe hergestellt. Sie saugen im Gegensatz zu Tampons keine Flüssigkeit auf und eignen sich daher hervorragend für Frauen mit empfindlicher Haut, Allergien oder Neigung zu Pilzerkrankungen.


Kann ich mit der Menstruationstasse schwimmen?

Ja, die Menstruationstasse kann im Wasser verwendet werden, da sie sich im Gegensatz zu Tampons nicht mit Wasser vollsaugt und auch während der Schwimmbewegung völlig dicht bleibt.

Kann ich die Menstruationstasse bei leichter Blutung verwenden?

Ja, die Menstruationstasse saugt nicht wie ein Tampons die Scheidenflüssigkeit auf und kann daher bei leichter Blutung auch schmerzlos und einfach verwendet und entfernt werden.


Kann ich die Menstruationstasse während dem Geschlechtsverkehr drinnen lassen?

Nein. Die Menstruationstasse muss entfernt werden und eignet sich keinenfalls als Verhütungsmittel. Außerdem stört die Menstruationstasse genausoviel wie ein Tampon und sollte somit beim Geschlechtsverkehr entfernt werden. Auch aus Rücksicht auf Verletzungsgefahr empfiehlt es sich, die Menstruationstasse vorher zu entfernen.


Kann ich die Menstruationstasse in der Nacht verwenden?

Ja! Es ist kein Problem die Menstruationstasse in der Nacht zu verwenden. Die Menstruationstasse kann auch mehr Blut aufnehmen als ein herkömmliches Tampon.


Warum stellt Lunette farbige Menstruationstassen her?

Ein Grund ist, dass manche Frauen Angst haben vor Verfärbungen und wünschen sich daher eine farbige Menstruationstasse. Verfärbungen bei der Menstruationstassen sind normal, aber bei guter Pflege/Reinigung ganz minimal.


Sind farbige Menstruationskappen sicher?

Die farbigen Lunette Menstruationstassen sind sicher. Das Färbemittel das verwendet wird ist von der FDA anerkannt und wird im medizinischen und Lebensmittelbereich verwendet. Das Färbemittel beinhaltet keine Schwermetalle wie z.B. Blei, Chrom VI, Kadmium, Quecksilber oder Phatalate. Es wird nur eine ganz geringe Menge Farbe für die Lunette Menstruationstassen verwendet und diese befindet sich im Silikon und kann daher nicht ausgewaschen oder abgegeben werden, anders als bei billigen Farben.


Kann eine Menstruationstasse auslaufen?

Dies kann eigentlich nur dann passieren, wenn die Tasse nicht richtig sitzt. Kontrollieren Sie daher nach dem Einführen der Tasse, ob sie sich richtig entfaltet hat und nicht schief liegt. Um ganz sicherzugehen, drehen Sie die Tasse nach dem Einführen am besten oder tasten Sie mit Ihren Fingern den Rand ab.


Gibt es die Gefahr von Infektionen bei Menstruationstassen?

Das Anwenden einer Menstruationstasse hat nach bisherigen Kenntnissen keine negativen Auswirkungen auf die Scheidenflora. Da das Blut nur aufgefangen und nicht wie bei Tampons aufgenommen (aufgesogen) wird, wird die Scheidenflora nicht beeinträchtigt.

Der natürliche Schutz gegen eindringende Keime bleibt somit erhalten. Studien haben sogar nachgewiesen, dass das Bakterienwachstum verglichen mit Tampons und Damenbinden niedriger ist.